بعد الولادة ... إليكِ الخطوات التي تساعدكِ على التخفيف من آلام جرحكِ!

الولادة هي من دون شكّ مرحلة صعبة ودقيقة، كما أن المضاعفات قد تستمر لما بعد هذه الفترة حيث أن الأم الجديدة قد تعاني من آلام حادّة في جرح الولادة سواء كانت طبيعية أم قيصرية، مع العلم أنه لا يجب إهمال أبداً هذه الاوجاع لا سيما في حال تطورها، لتفادي مواجهة أيّ أضرار صحيّة تعرّض المرأة للخطر.

لماذا تشعر المرأة بآلام في جرح الولادة؟

عند الولادة الطبيعية يتم إجراء شقّ في المهبل، أما في الحالات القيصرية فالولادة تحصل من خلال إستحداث جرح في أسفل البطن، ما يؤدي الى الشعور بالألم الذي يستمر عادّة لمدّة أسبوع، أو قد يمتّد لفترة أسبوعين أو أكثر بقليل كحدّ أقصى بعد الولادة، كما أن هذا الوجع يزداد أثناء المشي أو الجلوس. إلا أن هذه الأوجاع تكون مؤقتة وتختفي تلقائياً من خلال الحصول على فترات من الراحة، والعناية التّامة بالجرح لتسريع عملية شفائه.

كيف أعرف أنني أعاني من إلتهاب في جرح الولادة؟

درجات الألم تكون متفاوتة من سيدة الى أخرى، إلا أن هناك بعض الأعراض الخطيرة التي يجب ملاحظتها وعدم إهمالها أبداً لأنها تدّل على إلتهاب جرح الولادة، وبالتالي ضرورة الحصول على الرعاية الطبيّة السريعة والفوريّة، ومن أبرز هذه العلامات:

- وجود احمرار كبيرٍ في منطقة العملية، مع تورّمِ أو خروج سائل أبيض

- إرتفاع درجة حرارة الجسم مع رعشات متكررة

- ملاحظة بعض الإفرازات المهبيّلة غير الطبيعية التي تكون ذات رائحة كريهة

- التعرّض لنزيف مفاجىء وكثيف

- إحتقان حاد وآلام شديدة في الصّدر

كيف التخفيف من آلام جرح الولادة؟

هناك العديد من الخطوات التي من الممكن إعتمادها للحدّ من الألم الذّي ينتج من جرح الولادة ومن هذه العلاجات:

- الحفاظ على النظافة الشخصية وتنظيف الجرح وفق تعليمات الطبيب

- الجلوس في ماءٍ دافىءٍ

- وضع كمادات باردة على مكان الجرح من وقت الى آخر

- اللجوء الى وضع القرفصاء عند الدّخول إلى الحمام مع تجنّب الشّد على المهبل

- ممارسة تمارين كيجل التّي تساهم في تقوية عضلات الحوض وشدّها

- الحرص على عدم ممارسة أي جهد وتجنّب حمل الأوزان الثّقيلة

- شرب الكثير من السّوائل الدّافئة

إليكِ المزيد من صحتي عن آلام جرح الولادة وطرق العلاج:

7 نصائح للعناية السليمة بجرح الولادة القيصريّة

جرح الولادة يتطلّب عنايةً خاصة... وهذه النّصائح ستفيدكِ حتماً

إليك مسببات آلام جرح الولادة القيصرية وطرق تجنّبها