إن تشقق وتمدد الجلد وظهور الخطوط البيضاء في البطن هو أكثر ما يزعج المرأة بعد الولادة، حيث أن هذه المنطقة تتأثر بشكل مباشر نتيجة تعرّضها للتمدد أثناء فترة الحمل، كما أن الهرمونات تلعب دوراً أساسياً في زيادة هذه العلامات بشكل ملحوظ، إضافة الى إكتساب الوزن الزائد وفقدانه بشكل مفاجئ.
وعلى الرغم من أن هذه التشققات تختلف من إمرأة الى أخرى بحسب نوع الجلد لدى الحامل، إلا أن طرق العلاج غالباً ما تكون مشتركة، وللتعرّف عليها تابعي معنا التفاصيل التالية من صحتي.
كيف يمكن التخلّص من تشققات البطن بعد الولادة؟
خطوات كثيرة تساهم في علاج هذه الحالة بفعالية، ومن أبرزها:
- إستخدام المرطّبات الّتي تحتوي على زبدة الشّيا، التي تساهم بشكل أساسي في علاج التّشقّقات والحصول على أفضل النّتائج.
- اللجوء الى زيت الزيتون الذي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد التي تساعد على تحسين مشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك علامات التمدد والتشقق. لذلك من المفيد تدليك البطن بالقليل من هذا الزيت الدافئ وتركه على المنطقة لمدّة نصف ساعة.
- ممارسة التّمارين الرّياضيّة بعد مرور وقتٍ مناسبٍ على الولادة، ما يساهم في شدّ الجسم والجلد.
- العلاج بالليزر ما يؤدي الى تسخين الجلد، ويعمل بالتالي على تحفيز إنتاج الكولاجين، وتقليص الأوعية الدموية المتمددة.
- اللجوء الى تقنية التقشير للمساعدة على تجديد الجلد.
- الجراحة التجميليّة وذلك بعد فشل نجاح كلّ التقنيات السابقة، ويتم خلال هذه العملية شدّ البطن للتخلص من علامات التمدد.
نصائح مهمّة لتجنب تشققات الحمل
لتفادي ظهور علامات التمدّد أو التقليل منها، لا بدّ من إعتماد هذه الإرشادات الفعّالة خلال فترة الحمل:
- الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين المهم في تمدّد البشرة السريع، ما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة.
- شرب كميات كافية من المياه يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم المثالية.
- الإنتظام على ممارسة التمارين الرياضية الدوريّة والمناسبة خلال هذه الفترة، ما يحسّن الدورة الدموية ويحافظ على مرونة الجلد.
- تدليك الجلد بالزيوت يومياً لا سيما خلال أشهر الحمل الأولى، ليصبح مرناً وأكثر قدرة على التمدد.
إليكِ المزيد من صحتي عن طرق علاج تشققات الجلد:
4 طرق طبيعية وفعالة لعلاج الخطوط البيضاء بعد الحمل!
خمس نصائح ستساعدك على التخلص من علامات تمدد الجلد
كيف تخففين من تشققات البطن التي تظهر في الثلثين الأخيرين من الحمل؟
230413092705180~.jpg)
ما رأيك ؟