الإسراف في استهلاك الملح في رمضان له مخاطره!

هل أنت ممن يضيفون الملح إلى طبقهم حتى قبل أن يتذوّقوا الطعام الموجود فيه؟ لا شك أن الملح يعزز طعم الأكل، كما وأنه يتمتع بخصائص تجعله مفيداً لصحة الإنسان، كونه يحسّن مزاجه، يساهم في بناء خلايا الجسم، يساعده على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة، وهو مفيد لصحة الفم والأسنان، إلا أن الإفراط في استهلاكه يؤدي أيضاً إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة.

والتحذير من تناول الكثير من الملح خلال شهر رمضان هو من أهم الإرشادات التي يوجهها الأطباء إلى الصائمين، وذلك للأسباب التالية التي نشرحها في هذا السلايدشو.