يُعدّ إرتفاع مستوى الكوليسترول في الدمّ من المشاكل الخطيرة التي يجب الإنتباه لها جيّداً، لتجنّب التعرّض لأي مضاعفات صحيّة. فهذه المشكلة لا تؤثّر فقط على صحة القلب، بل على الجسم بشكلٍ عام، بما في ذلك الأداء الجنسيّ للرجل.
تأثير الكولسترول على أداء الرجل الجنسي
الكولسترول هو مركب دهنيّ يوجد في الجسم ويأتي من مصادر خارجية مثل الطعام. يلعب الكولسترول دوراً هاماً في بناء الخلايا الصحية وإنتاج الهرمونات الجنسية. ومع ذلك، عندما يكون مستوى الكولسترول في الدم مرتفعاً بشكل غير طبيعي، فقد يؤثر ذلك على الأداء الجنسي للرجل على الشكل التالي:
- يمكن أن يزيد مستوى الكولسترول العالي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا قد يؤثر على الدورة الدموية في الجسم بما في ذلك الأعضاء الجنسية.
- قد يؤدي انسداد الشرايين الناجم عن الكولسترول العالي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، مما يمكن أن يؤثر على القدرة الجنسية والانتصاب.
- قد يؤدي الكولسترول العالي إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية الصغيرة في الأعضاء الجنسية، مما يمكن أن يؤثر على الحساسية والاستجابة الجنسية.
نظام غذائي منخفض الكوليسترول لعلاج ضعف الإنتصاب
انّ إتباع نظام غذائي منخفض الكولسترول يُقلّل من الإصابة بضعف الإنتصاب، ومن بين الأطعمة التي يشملها هذا النظام:
- تناول الأسماك والمأكولات البحرية بشكلٍ منتظم لأنها تحتوي على معادن وفيتامينات تُقلّل من نسبة الكوليسترول في الدمّ.
- إختيار الفواكه الطبيعية الصحية التي تحتوي على السكر الطبيعي والإبتعاد عن الحلويات الدسمة المليئة بالدهون.
- إدخال الخضروات بشكل منتظم في النظام الغذائي الصحي، فهي تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات.
- الحرص على تناول الدهون الصحية التي لا تؤدي إلى إرتفاع الكوليسترول الضار، ومن بين هذه الدهون: زبدة فول السوداني، الأفوكادو، زيت الزيتون.
- تناول المكسرات النيئة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ولكن يجب الإنتباه إلى الكمية لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية.
- إستبدال الخبز الأبيض والمعجنات بخبز الحبوب الكاملة الذي يحتوي على نسبة أقلّ من السكر.
الدواء لعلاج الكولسترول وضعف الإنتصاب
لعلاج مستوى الكولسترول المرتفع وضعف الإنتصاب، هناك عدة خيارات دوائية متاحة. ومع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتك وتحديد العلاج الأنسب لك. إليكم بعض الخيارات الشائعة:
1- الستاتينات (Statins): هي أدوية تستخدم لتخفيض مستوى الكولسترول في الدم. تعمل الستاتينات على تثبيط إنتاج الكولسترول في الكبد وتعزيز امتصاص الكولسترول من الدم.
2- مثبطات امتصاص الكولسترول (Cholesterol Absorption Inhibitors): تعمل هذه الأدوية على تقليل امتصاص الكولسترول في الأمعاء، مما يساهم في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم.
3- مثبطات إنزيم الفوسفوديستراز من النوع 5 (PDE5 inhibitors): تستخدم هذه الأدوية لعلاج ضعف الإنتصاب. تعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على تحسين القدرة الجنسية.
4- علاجات أخرى: قد يوصي الطبيب بعلاجات أخرى مثل الأحماض الأمينية مثل الأرجينين (l-arginine)، والتي يعتقد أنها تساهم في تحسين الدورة الدموية والأداء الجنسي.
يرجى ملاحظة أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، حيث يمكنه تقييم حالتكم الصحية وتحديد العلاج الأنسب لك بناءً على تاريخكم الطبي والأعراض الموجودة.
اطرحوا اسئلتكم حول المشاكل الجنسية التي تعانون منها على أخصائيين في هذا المجال من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها عبر موقع www.sohatidoc.com
تابعوا المزيد من المواضيع حول الصحة الجنسية للرجل عبر موقع صحتي:
هل الزوجة هي السبب وراء ضعف الانتصاب عند الزوج؟
221114110833498~.jpg)
ما رأيك ؟