تٌعتبر رياضة ركوب الدراجات من أكثر الرياضات المفيدة للصحّة، نظراً لدورها الفعّال بتقوية العضلات والعظام وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسمنة. ولكن هناك بعض الأقاويل والإعتقادات التي تقول إنّ ركوب الدرجات له تأثير سلبي على صحة الرجل الجنسية، فما صحّة ذلك الكلام؟
تأثير ركوب الدراجات على قوّة الإنتصاب
أُجريت مؤخراً بعض الدراسات لمعرفة كيفيّة تأثير ركوب الدراجات على الأعضاء الجنسية عند الرجل، وخلُصت تلك الدراسات إلى أنّ ركوب الدراجات ليس له تأثير سلبي على الصحّة الجنسية والإنتصاب ولكن بشروط معيّنة.
من الممكن أن تكون هناك بعض التأثيرات السلبية لركوب الدراجة على عملية الإنتصاب لدى الرجال، وذلك ببعض الحالات التي يحدث فيها ضغط مقعد الدراجة بشكلٍ كبير على منطقة العجان، وهى المنطقة التي تربط بين كيس الصفن وفتحة الشرج، وتمرّ من خلالها الأعصاب والأوعية الدموية والشرايين التي تغذّي القضيب وتمدّه بالدم الكافي اللازم لتنفيذ عملية الإنتصاب بشكلٍ سليم.
ومن الممكن أن يسبّب ركوب الدراجات في بعض الأحيان ضعف الإحساس في الأعضاء التناسلية، وذلك نتيجة الإصابة بالوخز بتلك المنطقة، بسبب ركوب الدراجات لفترات طويلة أو استخدام مقاعد صغيرة أوضيقة وصلبة.
نصائح للرجال عند ركوب الدراجات
- عدم ممارسة رياضة ركوب الدراجات لفترات طويلة.
- تجنّب قيادة الدراجة على أسطح غير مستوية.
- تجنّب إستخدام المقاعد الضيّقة الصلبة.
- اختيار الدراجة المناسبة لكَ والتي تُناسب المكان الذي تسكن فيه والهدف الذي تريده.
- اختيار كُرسيّ الدراجة الهوائية بشكل مناسب ومريح لكي لا تقع في خطر الإصابة بأمراض في الجهاز التناسليّ.
اطرحوا اسئلتكم حول المشاكل الجنسية التي تعانون منها على أخصائيين في هذا المجال من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها عبر موقع www.sohatidoc.com
تابعوا المزيد من المواضيع حول الصحة الجنسية للرجل عبر موقع صحتي:
هل يمكن زيادة هرمون الذكورة لدى الرجل او التستوستيرون؟
ما رأيك ؟