ما هي فوائد العمل في رمضان؟

لا يجوز التحجج بالصوم خلال الشهر الفضيل للتوقف عن العمل، كما أن اعتقاد البعض أن الصيام يحتاج إلى الراحة هو اعتقاد خاطئ إذ ينصح الكثير من الأطباء والدراسات ببذل الطاقة والمجهود خلال الشهر الفضيل، كي يتمكّن الجسم من تحقيق الإفادة القصوى من الصيام وفوائده. ولكن ما هي فوائد العمل في رمضان؟ وبماذا يفيد العمل جسم الصائم؟.

 

ما هو تأثير توتر العمل على صحّة المرأة؟

 

- يساعد الصيام على تنشيط طاقة الجسم، لذلك إن العمل في الصوم يساعد على زيادة ديناميكيّة الجسم وأعضائه ووظائفه ليعمل بكل كفاءته فيكون في قمّة نشاطه. 

- يساعد العمل خلال شهر رمضان مع الصوم على التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد والثبات على الوزن إن لم يكن إنقاصه.

 

كيف تنظمين وقتك في رمضان؟

 

- للعمل خلال شهر رمضان أثر نفسي جيّد يساعد على تهدئة الأعصاب والانشغال عن العصبية والنرفزة والشعور بالجوع والتعب. فالعمل يساعد على التخلص من التفكير في الجوع والعطش والعلاقة الزوجيّة، وبالتالي إن العمل يلهي الصائم عن التفكير في كل هذه الشهوات التي قد تقلق راحته وتفسد صومه.

- العمل فى الصيام يضمن هضماً أفضل بعد تناول الإفطار، فالعمل أثناء ساعات الصيام يساعد على تدريب المعدة وزيادة حركتها لتستقبل طعام الفطور وتهضمه بسهولة. 

- العمل هو عبارة عن الحركة والحركة تقلّل فرص الإصابة بالتخمة والامتلاء بعد الإفطار.

 

ما هي المهن التي تسبب اضطرابات في النوم؟