تعتبر التونة من أبرز الأطعمة التي يلجأ إليها كلّ من يتبع رجيم لخسارة وزنه بشكل مضمون وسريع. فعدا عن أنها قليلة السعرات الحرارية، طبعاً إذا كانت منقوعة بالماء، فهي تغذّي وتعزّز الشعور بالشبع بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير ولا تتطلّب مجهوداً إضافياً. إلّا أنه لتناول التونة خلال الرجيم وبهدف إبعاد الملل عن الطريقة التقليدية للتحضير، يقدّم لك موقع صحتي بعض الوصفات الشهية والمميّزة بالتونة للرجيم.
1/4
230731094631886~.jpg)
ما رأيك ؟