بما يشعر مريض الرهاب النفسي؟
الخميس، 05 يناير 2017
يتجاوز الرهاب النفسي أو اضطراب القلق النفسي، كونه مجرد خجل أو انطواء على الذات بل يتمثل في الخوف الشديد من التفاعل النفسي والتصادم مع الحياة اليومية. تبدأ اعراض الرهاب النفسي في حدود سن 13 وتستمر حتى سن البلوغ. فإن معظم الاشخاص الذين يعانون الرهاب النفسي يتصورون سيناروهات محرجة وفظيعة سواءاً كانو على وشك لقاء شخص جديد أو المشاركة في لقاء اجتماعي فهم يشعرون دائماً بالقلق حول قول أو فعل شيء خاطىء ويتخيلون أن أفعالهم قد تسبب الزعر للآخرين.
ما هو شعور مريض الرهاب النفسي
- يكون قلقاً من أن يجعل من نفسه أضحوكةً أو مجال للسخرية أمام الآخرين.
- تنتابه حالة من القلق الشديد قبل الذهاب الى أي مناسبة اجتماعية وتنتابه الكثير من الهموم.
- يستعرض في مخيلته بالتفاصيل الدقيقة كل الاشياء المخجلة التي قد تحدث له.
- لا يقدر على فعل أو قول أى من الاشياء التي يريدها.
- ويكون قلقاً حتى بعد انتهاء المناسبة خوفاً منه اذا ما كان قد تصرف بطريقة أفضل مما فعل ولا يكف عن استعراض المواقف التي حصلت.
ينتاب مريض الرهاب النفسي أعراضاً عضوية ايضاً منها:
- جفاف شديد في الحلق والتعرق الشديد
- خفقان في القلب مع الشعور بعدم انتظام ضربات القلب
- الرغبة في الدخول الى الحمام بطريقة غير اعتيادية
- الشعور بالتخدر أو آلالم في الاطراف
- التنفس بسرعة مع الاحساس بالاختناق
- ارتجاف في الايدي واحمرار في الوجه
قد يؤدي الرهاب النفسي على وجه الخصوص الى الاكتئاب أو يمكن أن يرتبط به بقوة وقد يلجأ بعض الاشخاص الذين يعانون من الرهاب النفسي الى تعاطي الكحوليات أو المواد الاخرى كالمخدرات من أجل تخفيف الاعراض التى تنتابهم. الا أن استخدام تلك المواد يجعل الوضع أسواء بكثير بالاضافة الى أن استخدامها قد يؤدي الى الادمان كما قد تؤدي المعاناة التي يسببها الرهاب النفسي الى توليد أفكار انتحارية في بعض الاحيان.
اليكم المزيد من المعلومات عن الرهاب الاجتماعي من خلال الروابط التالية:
الرهاب الاجتماعي... هل يمكن علاجه؟