بالفيديو نموذج نظام غذائي لخسارة الوزن بعد الولادة

الأربعاء، 18 نوفمبر 2015

إنّ فترة ما بعد الولادة حاسمة بالنسبة للمرأة على صعيد استعادة رشاقتها و وزنها.

اخصائية التغذية نغم طنوس تعرض نموذج نظام غذائي لخسارة الوزن بعد الولادة.

هكذا يُمكن إنقاص الوزن بعد الولادة من دون رجيم!

أسباب كثيرة تؤدي للإضطراب النفسي بعد الولادة... ما هي؟

إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن بعد الولادة ... هذا الموضوع يهمّكِ!

إكتئاب ما بعد الولادة ... هاجس يطارد الآباء أيضاً!

مغص ما بعد الولادة حالة طبيعية... فكيف يمكن علاجها؟

من قال أن خسارة الوزن بعد الولادة أمر مستحيل؟

ثلاث طرق طبيّة لتخفيف ألم الولادة... أي واحدة تفضلين؟

أعراض لا يجب التغاضي عنها... فهي تشير الى اكتئاب ما بعد الولادة!

3 خطوات منزلية مهمّة لتنظيف الرحم بعد الولادة

ما هي الفوائد التي تُقدّمها لكِ وسادة الرضاعة؟

نزيف ما بعد الولادة أمر طبيعيّ... لكن يحتاج الى الدراية ايضاً!

كيف يمكن أن تساعدي جسمكِ على التعافي بعد الاجهاض؟