إذا كنت على أبواب ولادتكِ الأولى... هذا الموضوع يهمّكِ!
الجمعة، 07 ديسمبر 2018
تجربة الأمومة هي من أكثر الامور المشوّقة التي تختبرها المرأة خلال حياتها، وهي تترافق مع الكثير من المشاعر المتضاربة التي تختلف بين السعادة والفرح والخوف والقلق الشديد حول كيفية مرور الولادة بأقلّ أوجاع ممكنة، علماً أن الإحساس بالتوتر يكون في أعلى مستوياته خلال الولادة الطبيعية الأولى.
وإذا كنت على أبواب وضع مولودكِ البكر، تابعي من صحتي هذه المعلومات المفيدة والضرورية لكِ.
ما هي العلامات التي تدّل على إقتراب موعد الولادة؟
مع الوصول الى الشهر التاسع من الحمل، من الممكن وضع طفلكِ في أي لحظة، لذلك لا بد من مراقبة أي تغيرات تحصل والتي تدّل على أن ولادتكِ أصبحت قريبة:
- آلام أسفل الظهر المستمرة مع تقلّصات البطن الحادّة التي تكون مؤلمة ومنتظمة.
- إضطرابات البطن والشعور بضغط أسفل البطن مع نزول البطن إلى أسفل.
- نزول ماء الرأس نتيجة تمزّق الأغشية.
- ملاحظة بعض السوائل المهبليّة المخاطيّة التي تترافق مع القليل من الدم.
- المعاناة من التقلّبات المزاجية والعواطف والشعور بعدم الراحة والقلق.
- مواجهة حالات من الأرق الدائم وعدم القدرة على النوم.
بعد أي علامات يجب الذهاب إلى المستشفى؟
الولادة البكر تستغرق الكثير من الوقت، لذلك يمكن للأم في مرحلة المخاض الأولى أن تبقى في منزلها مع متابعة دائمة من قبل طبيبها، إلا أنه يجب الذهاب فوراً للمستشفى عند حدوث أي من العلامات التالية:
- المعاناة من نزيف مفاجئ
- نزول ماء الرحم بلون صافٍ
- ملاحظة تدذفق ماء ممزوج باللون الأخضر
كيف يمكن التخفيف من آلام الولادة؟
للحدّ من أوجاع الولادة، من الممكن اللجوء الى بعض الأدوية المهدئة عبر الحقن الوريدي وفق تعليمات الطبيب. كما أن هناك مسكن يحقن بين فقرات الظهر في العامود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعياً، وهو يمنع الألم تماماً، وقد يتم اللجوء لهذه التقنية قبل 30 دقيقة من الولادة.
لمرور ولادتكِ الأولى بطريقة سهلة إلتزمي بهذه النصائح!
خلال فترة المخاض، ولتسهيل عملية والولادة، لا تهملي الإلتزام بهذه الإرشادات المفيدة والضرورية لكِ:
- من الضروري التمتع بحمام دافئ قبل التوجّه الى المستشفى.
- التنفس بعمق مع القيام بشهيق وزفير بطريقة منتظمة، والدفع قدر المستطاع مع الإستراحة بين المرة والأخرى.
- يجب تفادي الصراخ قدر الإمكان لأن هذا سيؤثر على عملية الولادة، لذلك من الضروري تهدئة نفسك والتحمل قدر الإمكان.
لمعلومات إضافية عن الولادة الطبيعية تابعي الروابط التالية من صحتي:
كيف تكون الولادة الطبيعيّة للبكر؟ 3 مراحل تُلخّصها
كيف تؤثر الولادة الطبيعية على وزن الطفل؟
الى كل حامل... هذه هي مراحل الولادة في شهركِ التاسع!