إذا كنت على أبواب الولادة لا تفوتي هذه المشروبات الضرورية!

بعد تسعة أشهر من الحمل يأتي الوقت لكي تستقبل المرأة مولودها، وقد تكون الولادة من المراحل الصعبة التي تثير الخوف والقلق عند كل أم. لكن هناك بعض الأمور التي يمكن للمرأة أن تأخذها من أجل تسهيل عملية الولادة بسرعة، إذ يمكن للحامل بعد إتمام أسابيع الحمل الأربعين تناول بعض المشروبات التي تسهّل الولادة.

تابعينا في هذا المقال من صحتي لتكتشفي ما هي أفضل هذه المشروبات:

شراب اليانسون 

يعتبر شراب اليانسون من المشروبات التي تستخدم من أجل تقوية الطلق أثناء الولادة، كما يفيد في تهدئة أعصاب المرأة الحامل. يمكن وضع ملعقتين كبيرتين من اليانسون في كوب من المياه الساخنة ومن ثم تحريكه وتحليته بملعقتين صغيرتين من السكر وشربه.

شراب المريمية 

يساعد شراب المريمية على تقوية الرحم والتخفيف من آلام الولادة. يمكن وضع ملعقة كبيرة من مطحون أوراق المريمية في کوب من الماء ووضع الخليط على النار لدرجة الغليان مع تحريكه جيداً. بعد ذلك، يجب تصفية المزيج وشربه فور الشعور بالطلق.

زيت بذور الكتان الحار

تناولي ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتّان الحارّ قبل الولادة بقليل، فهو من أهم محفزات الطلق.

أوراق الزيتون 

يمكن غلي أوراق الزيتون وتحليته مع القليل من العسل إذ إنه يحتوي على مادة قابضة للرحم ما يساعد على تسريع عملية الولادة.

شراب البقدونس

يحتوي البقدونس على مادّة الإيبول القابضة للرحم، لذلك يمكنك غليه وشربه، أو حتّى تناول أوراقه.

شراب الزنجبيل بالقرفة

يمكن خلط 2 ملعقة قرفة مطحونة مع 2 ملعقة زنجبيل مطحون مع قليل من الماء وغليها على النار وشربها في المساء ما يمنح الجسم الدفء وراحة الأعصاب.

طرق عديدة يقدّمها لكم موقع صحتي لتسهيل الولادة:

كيف يساعد العسل في تسهيل الولادة؟

4 تمارين رياضية ضرورية كفيلة بتسهيل الولادة!

سهّلي ولادتك الطبيعية بمساعدة بعض الاطعمة المتوفرة في منزلك!