تساهم بعض الأغذية في تحسين القدرة الجنسية للأزواج، وذلك لدورها في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية وشحن الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط، حيث أن هذا الدم المتدفق ينشط الأعضاء التناسلية ويسهل عملية الانتصاب عند الرجل.
عسل النحل
يحتوي على مركباتٍ ومواد غذائية تمنح الزوج شحنة من الطاقة والنشاط التي تنعكس إيجابيًا على المعاشرة الجنسية.
المكسرات
يحتوي الجوز على الأوميجا 3 الذي يعتبر من بين الدهون غير المشبعة، وهذا المكون يزيد نشاط الرجل بشكلٍ ملحوظ.
التوت
التوت يلعب دور الفياجرا وهو كفيل بحلّ مشكلة الرجال الذين يعانون من مشاكل الانتصاب لكونه غنياً بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكوليسترول الزائد خارج النظام الهضمي، وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو أربع مراتٍ كل أسبوع.
القرفة لتنشيط الدورة الدموية
القرفة هي من التوابل الأساسية التي لها العديد المنافع الصحية أهمها تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين نمط العلاقة الحميمية مع الزوج.
الموز
يساعد الموز في تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه إلى الأعضاء التناسلية ما يساهم في تقوية الإنتصاب عند الرجل.
الهليون
يعدّ الهليون من أقوى المنشطات الجنسية وذلك لاحتوائه على فيتامين B وحمض الفوليك، ما يرفع من مستوى الهستامين في الدم، وهو ناقل عصبي يساعد على الوصول للنشوة الجنسية، ما يعمل على رفع مستوى الإثارة وعلاج الضعف الجنسي.
الزنجبيل
يحسن الزنجبيل الأداء الجنسي عن طريق تحسين الدورة الدموية، حيث أنه من المعروف أن الزنجبيل يقلل من لزوجة الدم.
اقراوا المزيد من المعلومات عن موضوع الانتصاب عبر موقع صحتي:
لماذا تعاني من ضعف الانتصاب؟ اكتشف الاسباب الآن
ما رأيك ؟