كيف يمكنك الوقاية من سرطان البروستات؟

سرطان البروستات من أكثر أنواع السرطانات إنتشاراً بين الرجال، تستدعي الوقاية منه بإتباع نمط حياة صحّي يشمل التغذية الجيّدة والحفاظ على النشاط البدني. وإليكَ كافة التفاصيل عن هذا المرض من الوقاية وأسباب الإصابة به، بالإضافة إلى العلاج.

طرق الوقاية من سرطان البروستات

تناول الفواكه والخضروات الحمراء:

الطماطم، البطيخ، الفلفل الحلو... وغيرها، لأنّها تلعب دوراً كبيراً بحماية الرجال من الإصابة بهذا السرطان، ويعود السبب إلى إحتوائها على نسبة عالية من مادة الليكوبين التي تقلّل نمو وتطوّر الخلايا السرطانيّة في البروستات بنسبة 28%.

إدخال الحمضيات بالنظام الصحي:

تشير بعض الأبحاث الى أنّ الرجال الذين يتناولون الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت، هم أقلّ عرضة للإصابة بسرطان البروستات، لأنها تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يحمي البروستات من نشاط الشوارد الحرّة بالجسم.

ممارسة الرياضة:

يجب على الرجل ممارسة التمارين الرياضية يومياً، حتّى البسيطة منها، لأنّ النشاط البدني يُساعد على التخلّص من السمنة المفرطة التي تعدّ واحدة من عوامل الإصابة بالسرطان.

تجنّب الوجبات السريعة والدهون غير الصحية:

تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون غير الصحيّة بكثرة، من العوامل التي تؤدّي للإصابة بسرطان البروستات، كالمقليات والحلويات والوجبات السريعة.

أعراض سرطان البروستات:

قد لا تظهر أية أعراض في المراحل المبكرة من الإصابة بهذا السرطان، وبعدها يمكن أن تشمل الأعراض:

- وجود دم في البول أو في السائل المنوي.

- الشعور بالألم عند ممارسة الجنس والقذف.

- صعوبة التبول وشعور بألم وحرقة عند التبول.

- كثرة التبول خاصة أثناء الليل.

- صعوبة في الإنتصاب أو المحافظة علية.

- ألم عند الجلوس إذا كان البروستات متضخماً.

علاج سرطان البروستات

بعد تشخيص سرطان البروستات، يصف الطبيب العلاج المُناسب لك، وذلك بحسب مرحلة السرطان لديك. وينقسم العلاج إلى ثلاثة أنواع: علاج سرطان البروستات الإشعاع أو بالجراحة أو بالتقنية الحديثة الليزر.

اطرحوا اسئلتكم حول المشاكل الجنسية التي تعانون منها على أخصائيين في هذا المجال من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها عبر موقع www.sohatidoc.com

تابعوا المزيد من المواضيع حول الصحة الجنسية للرجل عبر موقع صحتي:

هل تعاني من الحبوب الحمراء على القضيب؟ اليك الاسباب وطرق العلاج

كيف تنظّف العضو الذكري بالشكل الصحيح؟

هل فحص الحيوانات المنوية لديك سيء؟ لا تقلق هناك حلول!