تعتبر الأمراض الرئوية من الأمراض الشائعة والمعروفة لدى الناس وتعود أسبابها إلى عوامل عديدة منها ما يتعلق بالحساسيّة أو المشاكل التنفسيّة التي تعود لأنماط الحياة غير الصحيّة أو لأسباب وراثيّة. ومن أكثر الأمراض التنفسيّة شيوعاً هو مرض الربو الذي يعاني منه عدد كبير من الناس، وعادة ما يخشى مرضى الربو من التعرض للمجهود أو المثيرات أو ممارسة الرياضة لأنها قد تقودهم للإصابة بالنوبات المزعجة. ولكن هل تجوز ممارسة الرياضة من قبل المصابين بالأمراض الرئويّة ومن بينها الرّبو؟ إليك التفاصيل من موقع صحّتي.
الفوائد المحتملة للرياضة
يرى المعهد الأميركي لممارسة الرياضة أن ثمّة فوائد محتملة لممارسة الرياضة بانتظام لدى مرضى الربو والأمراض الرئويّة، تتمثل هذه الفوائد بالتالي:
- تحسّن الوظائف التنفسيّة ومشاكل قصر التنفس.
- تحمي من الإصابة بأمراض مزمنة أخرى كالسكري وأمراض القلب.
- تحسّن من وظائف القلب والأوعية الدموية.
- تخفّف من التوتر وتحمي من الاكتئاب.
لكن من الضروري التذكير بأن أي شرط أو حالة صحيّة تستوجب متابعة واستشارة الطبيب المختص لذلك يجب عدم القيام بأي خطوة دون الاستماع لنصيحته.
كل ما تحتاجون معرفته عن السل الرئوي
210513083054901~.jpg)
ما رأيك ؟