- ترك الأنوار مضاءة
يرتكب كثيرون منا أخطاء عديدة من دون التنبّه إلى تأثيرها على النوم المريح الذي يحتاجه الجسم. وموقع صحتي يطلعكم اليوم على أبرز الأخطاء التي يجب تجنّبها لنوم هانئ، ومنها ترك الأضواء مضاءة. فهي تؤثر على نومكم من حيث عدم الشعور بالإسترخاء والراحة.
1/7
ما رأيك ؟