يحصل تضخم البروستاتا الحميد نتيجة التقدم في السن، وهذه الحالة الطبية تحدث عندما تبدأ الخلايا المكونة لأنسجة هذا العضو في الانقسام ما يؤدي الى زيادة حجم البروستاتا بشكل كبير، ليسبب ذلك مضاعفات طبيّة خطيرة تؤثر سلباً على صحة الرجل.
ما هي أعراض تضخم البروستاتا الحميد؟
أعراض كثيرة تدّل على الإصابة بتضخّم البروستاتا الحميد، ومن أبرزها:
- ضعف خروج البول
- توقف البول وعودته عدة مرات أثناء التبول
- الشعور بصعوبة في بداية التبول
- الشعور الشديد والمفاجئ بالرغبة في التبول
- إرتفاع نسبة معدّل التبول الليلي
- الشعور بعدم تفريغ المثانة بالكامل أثناء التبول
- ملاحظة نزول نقط من البول بشكل متكرر
كيف يمكن علاج تضخم البروستاتا الحميد؟
يتم التعامل مع تضخم البروستاتا الحميد من خلال التالي:
- المتابعة الطبية من خلال الحصول على العلاجات الدوائية التي تساعد على تخفيف الأعراض
- التعديلات الضرورية على نمط الحياة لتخفيف الأعراض
- الجراحات الصغيرة في الحالات البسيطة، والجراحات المتقدمة في الحالات الحرجة
نصائح للتخفيف من أعراض تضخم البروستاتا الحميد
للتخفيف من أعراض تضخم البروستاتا الحميد من الضروري إتباع هذه النصائح:
- إعتماد نمط حياة سليم من خلال تقليل شرب المياه الغازية والمشروبات المحتوية على كافيين، وعدم شرب المياه قبل النوم بساعة لتجنب الاستيقاظ المتكرر للتبول ليلاً.
- عدم شرب كميات كبيرة من السوائل على دفعة واحدة، وتقسيم السوائل التي نحصل عليها على مدار اليوم، مع التخفيف من كميتها قدر الإمكان خلال فترات المساء وقبل النوم.
- الحرص على عدم حبس البول لفترات طويلة، والاستجابة بشكل سريع لشعور الرغبة في التبول.
- محاولة تحديد روتين لأوقات التبول اليومية من خلال الاعتياد على الذهاب الى الحمام كل بضعة ساعات ما يساعد في الحدّ من أعراض هذه المشكلة الصحيّة.
- الانتظام على ممارسة الرياضة لأن ذلك يساهم في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
- الحصول على التدفئة الجيدة وتجنب التعرض للبرد.
إليكَ المزيد عبر موقع صحتي عن مشاكل البروستات:
للرجال فقط... 5 أطعمة لمحاربة سرطان البروستات!
لكل رجل... تنبه الى هذه الاعراض التي تشير الى تضخم البروستات!
هل تعاني من التهاب البروستاتا؟ اليك طرق علاج هذه الحالة الصحية
ما رأيك ؟