ابتعدوا عن مشروبات الطاقة في رمضان
الخميس، 09 يونيو 2016
هنالك عدة أسباب تدفع الشخص لتناول مشروبات الطاقة ولكن ذلك من دون علمه بمخاطرها الكارثية. ونحن اليوم من خلال هذا الموضوع من صحتي سنسلط لكم الضوء على أضرار مشروبات الطاقة ونحذركم من مشروبات الطاقة في رمضان.
مخاطر مشروبات الطاقة
عرضت دراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب عام 2014 وأشارت الى أن مشروبات الطاقة تتسبب بأمراض القلب كالذبحة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب والموت المفاجئ لأنها تحتوي على الكافيين. الى جانب ذلك تحتوي هذه المشروبات على منبهات قوية تؤدي الى انبعاث كمية هائلة من الكالسيوم داخل خلايا القلب مما يؤدي الى عدم انتظامه ويؤثر في قدرته على استخدام الأكسجين.
أضرار مشروبات الطاقة ككل
تسبب مشروبات الطاقة صداعاً نصفياً للشخص الذي يتناولها وذلك لتغير كميات الكافيين بشكل مفاجئ في الجسم، كذلك يؤدي استهلاك هذه المشروبات الى اضطرابات في النوم. من الجدير بالذكر أن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبيرة من السكر واستخدامها يزيد من كمية الأنسولين التي تنتجها خلايا البنكرياس فيصاب مستهلكها بداء السكري. من المعلوم أن تناول مشروبات الطاقة بمكيات كبيرة يتسبب بسكتة قلبية بخاصة إن كان القلب ضعيفاً وأيضاً يساهم في تقلص عضلة القلب.
إن تناول الكثير من مشروبات الطاقة يعادل تناول كميات كبيرة من الكافيين مما يؤثر سلباً على المزاج بشكل عام ويقوي المشاكل العاطفية عند الشخص الى جانب زيادة العصبية. هذا وتسبب مشروبات الطاقة بمرض الرعاش واضطراب الجهاز الهضمي والدوخة وارتفاع ضغط الدم وتوس الأسنان ونقص الكالسيوم والسمنة والتسمم بالكافيين.
وسعوا معلوماتكم عن مشروبات الطاقة من موقع صحتي:
اختصاصية التغذية كريستل بدروسيان: الإفراط في تناول مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى الوفاة