اليكم تفاصيل رجيم ما بعد التكميم

تعتبر جراحة تكميم المعدة من العمليات الجراحيّة الحساسّة التي تتطلب منكم الحذر والإنتباه جيّداً لصحتكم خصوصاً في المرحلة الأولى بعد انتهاء الجراحة، والتخلي عن العادات الغذائية السابقة واتباع رجيم خاص بالمرحلة التي تأتي بعد الجراحة. طبعاً إن الإلتزام بالنظام الغذائي الذي يفرضه طبيبكم وإرشاداته هو الحل الأمثل الواجب اتباعه، ومع ذلك نضيء في مقال اليوم على رجيم بعد التكميم علنا نساعدكم أكثر.

الأسبوع الأول

يقوم غذاء الأسبوع الأول من رجيم  بعد التكميم على السوائل فقط:

- شاي خفيف محلى فقط بسكر الرجيم

- النعناع

- اللبن الخالي من الدسم

- الينسون

- الكراوية

- عصير البرتقال المخفف بالمياه المعدنية

- عصير التفاح المخفف بالمياد المعدنية

- شوربة دجاج أو لحم ولكن يمكن تناول السائل فقط من دون قطع دجاج أو لحم

ابتداء من الأسبوع الثاني

يقوم رجيم هذه المرحلة على تناول الأطعمة النيئة والمهروسة في الخلاط كالتالي:

- زبادي

- جلي

- فواكه مسلوقة ومهروسة  

ابتداء من الأسبوع السادس

 خلال هذه المرحلة يمكن تناول الطعام بشكل طبيعي مع مراعاة التالي:

- لقد تمّ تصغير حجم المعدة بشدّة لذلك من الضروري تصغير حجم الوجبات

- تناول الطعام بملعقة الشاي وببطء شديد

- مضغ الطعام جيّداً

- ممنوع تناول الطعام والشرب في الوقت نفسه

- ممنوع شرب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على سعرات حراريّة مرتفعة

- ممنوع تناول الآيس كريم ومخفوق الشوكولا الساخنة واللبن

- عدم النوم أو الإستراحة مباشرة بعد تناول الطعام لأن ذلك قد يؤدي إلى رجوع الحموضة إلى المريء

اكتشفوا المزيد من الحميات على موقع صحّتي عبر هذا الرابط