كيف تستعيدين رشاقتكِ بعد الولادة؟ اليكِ مجموعة من الخطوات
الإثنين، 10 يوليه 2017
تترك البدانة الكثير من النتائج على صحتك الجسدية والنفسية على حدّ سواء، كونها تعود بالكثير من السلبيات على جمالكِ واطلالتكِ العامة. ويمكن أن تصبح الرشاقة هاجساً بالنسبة لكِ خصوصاً بعد الولادة، مع الوزن الذي تكتسبينه خلال الحمل، ما يحوّل موضوع التخلّص منها ابرز أهدافك. ولذلك سنقدم لكِ عبر موقع صحتي مجموعة خطوات بسيطة لاستعادة الرشاقة بعد الولادة.