تناولوا هذه الفواكه اللذيذة والداعمة للجهاز المناعي

الجهاز المناعي هو الخط الدفاعي للجسم ضد الفيروسات والبكتيريا والجسيمات المختلفة التي تسبب له الأمراض، لذلك فإن الإهتمام بتقوية الجهاز المناعي هو من الخطوات الأساسية التي تساعد على حماية الجسم من الأخطار الصحية.

يتألف جهاز المناعة من الكريات البيضاء في الدم، الغدد اللمفوية، الغدة الزعترية، الطحال، الأجسام المضادة، الخلايا الجذعية بالإضافة إلى مجموعة من الأنسجة والخلايا التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض.

في السطور التالية سوف نعرّفك على مجموعة من الفواكه التي تساهم بفضل تركيبتها والفيتامينات التي تحتويها في تقوية جهاز المناعة في جسم اإنسان.