إليكم لائحة بأفضل الأطعمة التي تنقي جسمكم من النيكوتين!
11-03-2020
الثوم
الثوم، يساعد على إزالة السموم من الجسم والحدّ أيضاً من تأثير النيكوتين داخل الرئتين. ويمكن أيضاً أن يُستخدم الثوم لتقليل الدهون في الدم. تساعد خصائص المضادات الحيوية للثوم أيضاً في تنظيف السموم من نظام المناعة، كما يسمح أيضاً بإنتاج إنزيم إزالة السموم داخل الجسم والذي يمكنه تصفية النيكوتين منه.
عند التدخين، تفرز السجائر مادة تعرف باسم النيكوتين تنتقل بسرعة إلى المخ وتنتج مادة كيميائية تُعرف بالدوبامين. جميع أشكال التبغ تشكل خطراً على الصحة وتنتج الدوبامين، مما يجعل العقل يتوق إلى المزيد من النيكوتين.
قد يكون من الصعب حقاً على المدخّن الإقلاع عن التدخين لأنه نوعٌ من الإدمان لا يتم التخلي عنه بسهولة. ولكن، لحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في طرد النيكوتين من الجسم وتطهيره من السموم.
لقراءة المزيد عن اضرار التدخين إضغطوا على الروابط التالية:
لا تتساهلي أبداً مع تأثير التدخين السلبي على الجنين خلال الحمل!
ما هي العلاقة التي تجمع بين التدخين السلبي والشخير عند الاطفال؟
ما رأيك ؟