لتناول حلويات عيد الفطر من دون أي تأثيرات سلبية... لا تفوتوا هذه النصائح!

أيام قليلة تفصلنا عن إنتهاء صيام شهر رمضان المبارك وحلول العيد، وما يرافق ذلك من مظاهر فرح ولقاءات عائلية تجمع الكبار والصغار للإحتفال معاً ببهجة هذا اليوم المميز على مائدة طعام واحدة. وتعدّ الحلويات المتنوعة واللذيذة من أهم الأنواع التي يتم تحضيرها لتقديمها في هذه المناسبة، إلا أنها وعلى الرغم من مذاقها الشهي الذي لا يقاوم، فإنها تحمل الكثير من السعرات الحرارية والدهون التي تهدد بالإصابة ببعض المخاطر الصحيّة، مع العلم أن تناول كميات كبيرة منها بعد فترات الصوم الطويلة التي إمتدت على مدى أيام متواصلة قد تؤدي الى المعاناة من الإضطرابات الهضمية الحادة.

ولتناول الحلويات في عيد الفطر من دون المعاناة من أي مشاكل جانبية والوقوع ضحية البدانة الزائدة، لا بدّ من إتباع هذه النصائح الضرورية التي نعرضها لكم تباعاً من صحتي.