يُمكن للملل عندما يُصيب الحياة الزوجيّة أن يقتلها ويدفن المشاعر والأحاسيس التي تجمع الزوجين، في حال لم تتمّ معالجة الأمر بسرعة. لذلك، نقدّم في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض النّصائح المفيدة التي تُمكّن الزوجين من التخلّص من الملل الزوجي بالوقت المناسب.
تغيير الروتين اليومي
يُعتبر الروتين اليومي من أخطر مسبّبات الملل الزوجي، فهو لا يؤدّي إلى الملل فحسب بل إلى المشاكل والخلافات بين الزوجين أيضاً.
من أجل التصدّي لهذا الواقع المرير، لا بدّ من العمل على تغيير الروتين اليومي وإيجاد روتينٍ جديد يعتمد على التغيير المستمرّ والبحث عن عاداتٍ ونشاطاتٍ جديدة.
الإجازة والسّفر
يُمكن كسر الملل الذي بدأ يسيطر على الحياة الزوجيّة عن طريق تحفيز الشّريك على أخذ إجازةٍ من عمله والسّفر إلى مكانٍ جديد لتمضية بعض الوقت الثّمين سوياً.
وحتّى لو لم يتمكّن الزوجان من السفر، فإنّ الإجازة مفيدةٌ جداً بحيث تجعلهما يمضيان الوقت برفقة بعضهما البعض ما يساعدهما على تجربة بعض الأمور الجديدة وكسر الروتين.
تنظيم المفاجآت
بالطّبع ما من أحدٍ لا يحبّ المفاجآت خصوصاً إذا أتت من شريك الحياة. من هنا لا بدّ من تنظيم بعض المفاجآت كحجز جلسة تدليك على سبيل المثال أو تنظيم مواعيد غراميّة مفاجئة أو شراء هديّةٍ من دون مناسبة وتحضير مائدة عشاء رومانسيّة أو القيام ببعض الأنشطة مع الأصدقاء المقرّبين؛ هذا كلّه يقتل الملل ويحول دون سيطرته على الحياة الزوجيّة.
المزاح والمرح
لا يجد الملل طريقه إلى الحياة الزوجيّة في ظلّ تمتّع الزوجين أو أحدهما بطاقةٍ إيجابيّة تجعل من المزاح والمرح عنواناً لتفاصيل حياتهما.
فإنّ أسرع طريقةٍ لتغيير الرّوتين هو المزاح بين الزوجين على كلّ شيء من خلال تبادل النّكات يومياً والتعرّف على أصدقاء جددٍ مختلفين عن المحيط المعتاد، الذّهاب إلى حفلاتٍ موسيقيّة، مشاهدة فيلمٍ في السينما، وأمور أخرى تجلب السعادة إلى الحياة الزوجيّة.
القيام بمغامراتٍ وأنشطةٍ مثيرة
من المعروف عن المغامرات والأنشطة المثيرة أنّها تزيد من إنتاج هرمونات السّعادة.
من هنا، يُمكن الاعتماد على هذه الفكرة والذّهاب إلى أبعد من تناول العشاء أو مشاهدة فيلمٍ معيّن والتّفكير بالمشاركة في سباقاتٍ رياضيّة أو ممارسة الرّقص، أو بعض النّشاطات كالقفز الجوّي أو القيام بجولاتٍ في الماء أو التسلّق والتجديف وغيرها من الممارسات التي تُضفي مزيداً من الجنون والمتعة على الحياة الزوجيّة.
هذه النّصائح الـ5 لا بدّ من أخذها بالاعتبار واستغلال الوقت المناسب لاستخدامها، ويُمكن الجزم بأنّ الحياة الزوجيّة لن ترى الملل ولا الروتين أبداً.
اقرأوا المزيد عن الروتين والملل في الحياة الزوجية على هذه الروابط:
الروتين... القاتل الاول للعلاقة الزوجية
ما رأيك ؟