الخوف هو من أكثر الانفعالات التي يعيشها الإنسان خلال حياته وهي تختلف حسب الأشخاص وطريقة عيشهم وردّات فعلهم، مع الإشارة الى هذا الإحساس الذي يترجم بالهلع والتردد هو من أكثر العناصر الضرورية لتكوين الشخصية وتطويرها.
وعلى الرغم من صغر سنّه فإن الطفل يشعر بالخوف أيضاً، وللتعرّف أكثر على تفاصيل هذه الحالة تابعي معنا هذا الموضوع من صحتي.
علامات الشعور بالقلق عند الأطفال
إشارات كثيرة قد تدّل على شعور الطفل بالقلق والخوف تجاه أمر معيّن، ومنها:
- معاناة الطفل من التشتت وعدم القدرة على التركيز
- ملاحظة العصبية وظهور بعض التشنجات المؤقتة
- إضطرابات النوم والكوابيس المتكررة
- زيادة معدّل التنفس وسرعة ضربات القلب
- الأعراض الصحيّة مثل الشعور بالغثيان، والصداع والآلام في المعدة
ما هي أبرز الامور التي تخيف الطفل؟
يعاني الأطفال من الكثير من المخاوف الطبيعية، التي تختلف وفق عمرهم وقدرتهم على إدراك الأمور وإستيعابها. وفيما يأتي سنعرض أبرز المخاوف التي تظهر على الأطفال:
- ما قبل عمر السنتين: في هذا العمر يخاف الأطفال من سماع الأصوات العالية والغريبة إضافة الى الخوف من الانفصال عن الوالدين ومقابلة الغرباء، ورؤية الأجسام والمخلوقات الكبيرة.
- بين 3 إلى 6 سنوات: يعاني الطفل في هذه المرحلة من الخوف من رؤية الأشياء الخياليّة، مثل الوحوش والأشباح والكائنات الخارقة والأقنعة، إضافة الى الهلع في الظلّام، وسماع الأصوات الغريبة والقوية كصوت الرعد.
- من عمر 7 إلى 16 سنة: في هذا العمر يتحوّل خوف الطفل الى الأشياء الواقعيّة مثل تعرّضه لأي نوع من الإصابة أو الخطر، كذلك الخوف من الطبيب، والمعلم القاسي، والتّحصيل المدرسيّ، والموت، والحوادث الطبيعية كالزّلازل والفيضانات، والبراكين.
هل من الممكن علاج الخوف عند الطفل؟
من الممكن علاج الخوف عند الطفل من خلال هذه الخطوات:
- تعريض الطفل للمواقف التي يخاف منها تدريجياً
- التنبّه الى عدم معاقبة الطفل على إحساسه بالخوف
- مساعدته على تنمية قدرته على مواجهة الخوف
- ممارسة الأنشطة لتشجيع الطفل على تخطّي خوفه
- تعليمه طرق الاسترخاء للسيطرة على خوفه
إليكِ المزيد من موقع صحتي عن أسباب خوف الطفل:
خوف الطفل خلال الليل... حالة طبيعية يمكن حلّها بهذه الخطوات السهلة!
210126102723492~.jpg)
ما رأيك ؟