فئات كبيرة من الناس تعاني من الخوف الدائم من المرض والموت، علماً أن الإفراط في هذه المشاعر والأحاسيس يؤدي الى الإصابة باضطراب الوسواس القهري الذي يأتي بأشكال متعددة ومختلفة، علماً أن تطور هذه الحالة يهدد حياة الإنسان بشكل أساسي.
ما هو وسواس المرض والموت ولماذا يصيب الشخص؟
الوسواس هو فكرة متسلطة متسللة ومتكررة تحدث للشخص ليصبح غير قادر على مقاومتها، وهي تحدث الكثير من القلق والتوتر بحيث يصبح من الصعب مقاومتها وإبعادها. وهذه الأفكار المزعجة التي تلازم الشخص بأنه قد يتعرّض للمرض والموت في أيّ لحظة تمنع الفرد من العيش بسلام وتجعله عرضةً للخوف الدائم.
الأعراض التي ترافق وسواس المرض والموت
علامات كثيرة تترافق مع وسواس المرض والموت، ومنها:
- المعاناة من صعوبات في التنفس
- مواجهة حالات من الخوف الشديد والرهبة من أمور تكون بسيطة جداً
- ملاحظة تسارع في نبضات القلب
- إنعدام القدرة في السيطرة على النفس
- الغثيان والدوار وجفاف الفم
- الإحساس بالاكتئاب والانطواء والشعور بالوحدة
- الإصابة بحالات من قلّة النوم والأرق
- فقدان الشهية
كيف يمكن علاج وسواس المرض والموت؟
لعلاج هذه الحالة من الممكن إتباع طرق مختلفة، ومن أبرزها:
- العلاج النفسي: يحتاج الشخص المصاب بوسواس الخوف من المرض والموت إلى جلسات نفسية وعلاجية لدى طبيب نفسي، لمنع تطوّر هذه الحالة والحدّ من تفاقم أعراضها.
- العلاج الدوائي: من خلال تناول بعض الأدوية الفعّالة ضد الوسواس علماً أن النتائج تظهر بعد ستة أسابيع على الأقل. وهنا نشير الى أنه يجب الحذر من تناول بعض الأدوية والمهدئات والإلتزام بتعليمات الطبيب الدقيقة، حيث أنها قد تؤثّر على سير العمل في الأعصاب بطريقة غير آمنة.
- العلاج السلوكي المعرفي: وهذه الخطوة تعتمد بشكل أساسي على تأهيل المريض على مقاومة الأفكار السيئة وتجاهلها إمَّا بالتفكير في أشياء إيجابية أخرى، مع الإشارة الى إن هذا النوع من العلاج يجب أن يترافق مع الدوائي.
إليكم المزيد من صحتي عن أنواع الوسواس الكثيرة:
هذا ما يجب ان تعرفوه عن وسواس الموت!
الوسواس القهري ... حالة نفسية خطيرة إحرصوا على علاجها بهذه الطرق!
ما رأيك ؟