٥ نصائح غريبة لإنقاص الوزن

ربما لم تخطر على بالك يوماً، ولكن ستساعدك هذه النصائح غير الاعتيادية على خسارة الوزن.
 

1- تنشق رائحة موزة أو تفاحة أو نعنع فلفلي

قد يبدو ذلك غريباً، ولكن بعد تجربة ذلك على 3000 شخص متطوّع، تبيّن أن الأشخاص الذين كانوا يشمّون رائحة أكلهم أكثر من غيرهم، شعروا بالجوع
أقلّ وخسروا بعض الوزن، بمعدل 12 كيلوغراماً كل منهم. تشير إحدى النظريات إلى أن استنشاق المأكولات يوحي للدماغ بأن الشخص يأكلها.