Sohati - 7 مشروبات يمكنك تناولها مع الرضاعة الطبيعية

7 مشروبات يمكنك تناولها مع الرضاعة الطبيعية

صحيح أن الرضاعة الطبيعية هي مهمة لصحة مولودك، وينصح بها الأطباء، ولكن قد تُجبرين على اتخاذ خيار الفطام باكراً بسبب قلة ادرار اللبن من الثدي. لذا نقدّم اليك في ما يلي أفضل المشروبات التي تتوافق مع الرضاعة وتساعدك على ادرار الحليب وتلبية حاجات طفلك.

 

الماء

 

هو سائل سحري لزيادة حليبك، متوفر دائماً وفي متناول يدك، ويمكنك الحصول عليه في أي وقت. لذا احرصي على تناول 8 أكواب من الماء يوميّاً لزيادة إدرار اللبن وحماية جسمك من الجفاف بالإضافة الى الحصول على النشاط والطاقة.

‪‪مقالات ذات صلة
‪‪إقرأ أيضاً
‪ما رأيك ؟