خلال الصيام، يفقد جسم الصائم كل السوائل، ولهذا السبب عليه تجنّب المشروبات التي تحبس الماء وتؤثر بشكل كبير على الخلايا والأعصاب وتمنعها من عمل وظائفها الطبيعية. فالجفاف يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل: الإمساك، الصداع، الدوخة، التعب، وجفاف البشرة.فما هي هذه المشروبات؟ اكتشفوها عبر هذا السلايدشو.
1/4
240315100959558~.jpg)
230608111354688~.jpg)
ما رأيك ؟