10 نصائح تساعد طفلك على تخطي مشكلة التبول الليلي
الجمعة، 11 نوفمبر 2016
تعد مشكلة التبول اللاإرادي من المشاكل الشائعة بين الأطفال، ومسببة للقلق والحرج والانزعاج لما لها من آثار نفسية سلبية على الطفل خصوصا مع التقدم بالعمر. وعدم قدرة الطفل على حبس البول تكون نتيجة انه لم يتم تدريبه من الوالدين على حبس البول حتى الذهاب الى دورة المياه، إضافة الى تناول الطفل الكثير من الكافيين المتواجد فى مشروبات الكولا والشوكولا والشاي، وإذا كان الطفل يقوم بشرب الكثير من السوائل خلال اليوم وخاصة فى فترة ما قبل النوم مباشرة ما يحدث اضطرابات فى افراز الهرمون المضاد للتبول نتيجة وجود خلل وظيفي فى الغدد المسؤولة عن ذلك.
أسباب التبول الليلي عند الاطفال
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التبول اللاإرادي في الأطفال ومنها:
- اضطراب في الهرمونات.
- صغر حجم المثانة والذي يعيقها عن استيعاب كميات من البول أثناء الليل.
- عوامل أو أسباب وراثية.
- عدم اكتمال نمو الجهاز العصبي لدى الطفل والذي يسبب عدم شعور الطفل بالحاجة للتبول فلا يستيقظ الطفل إلا بعد أن يبلل سريره.
- أسباب مرضية مثل مرض السكر أو عدوى الجهاز البولي.
نصائح تساعد على وقف التبول اللاإرادي عند الأطفال
إليك 10 نصائح تساعدك على منع التبول اللاإرادي لدى طفلك:
- إعطاء الطفل ربع كوب من عصير التوت البري قبل النوم بساعة.
- تناول الزبيب له تأثير فعال في الحد من التبول اللاإرادي عند إعطائه للطفل قبل النوم.
- تجنبي إعطاء طفلك السوائل قبل النوم واحرصي على أن يتبول قبل النوم مباشرة حتى يفرغ المثانة تماما.
- يمكنك تدليك منطقة الحوض والمثانة لدى طفلك باستخدام بعض الزيوت العشبية لزيادة سعة المثانة.
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء والقرفة والأرز البني من الأطعمة التي تساعد طفلك في التحكم في عملية التبول فاحرصي على أن يتناولها دائما.
- يمكنك خلط مسحوق الخردل مع اللبن وإعطائهم للطفل كخليط طبيعي يساعد على التحكم في عملية التبول.
- تجنبي إعطاء الطفل الشوكولا والوجبات السريعة والمياه الغازية في فترة المساء.
- يمكنك مساعدة طفلك على ممارسة بعض التمارين الرياضية وخاصة في منطقة الحوض إذا كان عمره يسمح بذلك.
- اجعلي طفلك يؤجل عملية التبول أثناء اليوم لمدة دقائق على أن تزيدي الفترة الزمنية كل يوم والذي قد يساعد على زيادة مرونة المثانة وتقوية العضلات المتحكمة في عملية التبول.
- احرصي على أن يكون طفلك سعيدا فمعظم الأطفال التي تعاني من التبول اللاإرادي قد يتعرضوا للإحراج ولفقدان الثقة بالنفس.
اقرأوا المزيد عن مسببات التبول اللاارادي عند الاطفال:
نصائح تساعد الطفل على التوقف عن تبليل الفراش