صدّقوا أو لا... الكثير من الأشخاص يُعانون من اكتئاب الربيع!
الإثنين، 28 مارس 2022
في العادة نسمع عن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين لا يحبّون الشتاء والأمطار مما يؤثر على الناحية النفسية لديهم، ولكن هل سبق وسمعتم باكتئاب الربيع؟ إنّ هذا الاكتئاب من المشاكل النفسية الشائعة التي يواجهها عدد كبير من الأفراد، وتختلف حدّتها بين حالة وأخرى وكذلك المدة التي تستمر بها أعراضه.
أمّا عن الأسباب التي تجعل الانسان يواجه اكتئاب الربيع فهي متعددة، ولكن أبرزها يكون من العوامل والتغييرات التي تشهدها الطبيعة خلال تبدّل الفصول، وكذلك ارتفاع درجات الحرارة. والجدير بالذكر أنّ الأشخاص الذين في العادة يُصابون باكتئاب الشتاء مثلاً، هن أكثر عرضة لمواجهة اكتئاب الربيع، والمدة الفاصلة بين الموسم الربيعي وفصل الصيف، إذ يتأثرون كثيراً بهذه التقلبات.
وبالمقابل قد نجد نسبة من الأشخاص فقط يُصابون بفترةٍ معيّن بالاكتئاب، أو خلال فصل واحد، لذا كل المعايير تختلف بين حالة وأخرى.
ما هي أعراض اكتئاب الربيع؟
كغيره من المشاكل النفسية، يُسبّب اكتئاب الربيع بعض المضاعفات التي تؤثر على الجسم كثيراً، منها:
- الشعور بالتعب المستمر وبعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية، وحتى البسيطة منها.
- الحاجة الى النوم لساعات طويلة خلال الليل.
- طاقة الجسم معدومة.
- التغييرات في الشهية لتناول الطعام، حيث يتأثر الوزن بذلك أيضاً.
- عدم القدرة على التركيز.
أمّا الأعراض الخطيرة التي من الممكن أن يؤدي لها اكتئاب الربيع، هي:
- مضاعفات صحية، أي تبدأ الأعراض بتأثيرها على أعضاء ووظائف الجسم.
- الشعور بالذنب وفقدان الأمل تجاه الأمور الحياتية والشخصية.
لذا في حال كنتم تعانون من الأعراض سواء الخفيفة أو الخطيرة، من الضروري مراجعة الطبيب النفسي للتخلّص من هذه المشاكل.
لديكم تساؤلات حول المشاكل أو الاضطرابات النفسية؟ الأخصائيون يمكن أن يجيبوا عنها من خلال استشارة الكترونية تحجزونها عبر موقع www.sohatidoc.com
المزيد من المعلومات عن بعض المشاكل النفسية عبر الروابط التالية:
كيف يمكن التخلّص من الوسواس القهري؟ خطوات علاجية فعّالة
حقائق مهمّة عن اضطراب ثنائي القطب يجب أن تعرفوها
التعلق بالمقتنيات القديمة له دلالات نفسية... ومتى يتحول إلى إضطراب؟