كيف يفيدك زيت البصل للرجيم؟

لزيت البصل فوائد صحيّة كثيرة فهو مضاد حيوي وطبيعي ومقوي للجسم، وخافض لمستوى السكر في الدم، كما يقي من الجلطات وتلف الكبد ويشفي من مشكلات جلدية كثيرة. ولكن من أبرز فوائد زيت البصل هي قدرته على التخسيس وفقدان الوزن. ولكن كيف يكون ذلك؟ وما هي فوائد زيت البصل للرجيم؟.

زيت البصل للرجيم

يعمل البصل على خفض الوزن ولكن ليس بصورة مباشرة، فمساعدته في إنقاص الوزن ناجمة عن تدعيمه للقلب والأوعية الدموية وحمايتها من ارتفاع ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول في الدم. وهذا كله بدوره يجعل الإنسان أكثر نشاطاً وحيوية وجاهزاً للقيام بنشاطات متنوّعة وحرق الدهون المتراكمة في الجسم. 

إلى ذلك يحتوي البصل على مركبات غذائيّة متنوعة وهامة ما يجعل حاجة الإنسان إلى تناول الطعام تخف، وإن عدم تناول الطعام من شأنه أن يخفض الوزن. علماً أن زيت البصل يساعد أيضاً على إذابة الدهون في الجسم. ويساعد زيت البصل أيضاُ على التخلص من الأملاح في الدم والأنسجة وإزالة المواد الدهنية ما يؤدي إلى إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

البصل... دواء الدم والقلب

تناول زيت البصل للرجيم

في ما يخص تناول زيت البصل كوصفة للرجيم وفقدان الوزن: 

- يمكن تناول ملعقة من زيت البصل على الريق يومياً مع مشروب ساخن.

- يمكن إضافة ملعقة من زيت البصل إلى الطعام أو الطبق الذي تقومون بتناوله مرّة واحدة فقط في اليوم. 

تتعدد اصناف الخضار... فكيف تختارون الجيد منها؟