هل تعرفون أنّ الحزن يمكن أن يسبّب كلّ هذه الأمراض؟!

- مرض القلب

أكبر قلق لشخص يعيش حياة حزينة ومجهدة هو أنه غالبا ما سيبحث عن طرق لجعل نفسه يشعر بتحسن. سيشمل ذلك ارتفاع معدل التدخين، والمزيد من تعاطي الكحول، والميل إلى تناول أطعمة مغذية أقل والإكثار من الوجبات السريعة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والسمنة. كل هذه العوامل تضع الأفراد الذين يعانون من الحزن في خطر الإصابة بنوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.

- الكآبة

لا ينبغي أن يكون مفاجئا حقا أن المستويات العالية من الحزن والتوتر هي السبب الرئيسي لظهور أعراض الاكتئاب. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية التي استندت إلى ورقة من معهد الطب، فإن الحزن الدائم هو عامل رئيسي يسبب ظهور الاكتئاب وهو عامل مساهم في شفاء المرضى الذين يعانون من الانتكاس.

- اضطرابات القلق

المجموعة الثالثة من الأمراض التي تنتج عن الحزن أو الإجهاد، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، هي اضطرابات القلق المتنوعة مثل اضطراب الوسواس القهري واضطراب الهلع واضطراب ما بعد الصدمة. وكلها قد تشكل خطرا نفسيا وصحيا على حياة المريض أو الفرد الذي يمر في هذه المرحلة الصعبة من حياته.