لهذه الاسباب الكثيرة ... إلجأي الى القرفة خلال الدورة الشهرية!

إضافة الى رائحتها العطرة وطعمها اللاذع، فإن القرفة تستخدم على نطاق واسع لعلاج العديد من المشاكل الصحية، إلا أنها تستعمل على وجه الخصوص للتخفيف بشكل فعّال من العديد من المشاكل الصحية النسائية المزعجة. وللتعرّف على فوائد القرفة أثناء الدورة الشهرية، لا تفوتي هذا الموضوع المفصّل من موقع صحتي.

أعراض الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي عبارة عن مجموعة من التغيرات الفسيولوجية التي تصيب بطانة الرحم، والتي تحدث بشكل متكرر كل شهر، ما يؤدي الى ظهور الكثير من الأعراض الصحيّة الواضحة، ومنها:

- تلقبّات المزاج والتوتر الدائم

- العصبية الزائدة

- الإحساس بألم في البطن

- زيادة الوزن غير المبررة

- الإصابة بحالات من الأرق

- من المحتمل ظهور الحبوب وبعض المشاكل الجلدية

- التعرّض لحالات من الكسل والخمول

- ملاحظة إنتفاح في بعض المناطق في الجسم كالقدمين واليدين بفعل تجمّع السوائل

ما هي أبرز فوائد القرفة خلال الدورة الشهرية؟

لهذه الأسباب لا تترددي بالحصول على مشروب القرفة خلال الدورة الشهرية:

- تساعد القرفة على تنظف الرحم من الجدار الميت فيه

- الفرقة تسكّن ألم الدورة الشهرية بشكل كبير مثل أيّ دواء مسكن

- تعتبر القرفة ضرورية لتنظيم وتنشيط آداء الرحم من خلال تحفيز الدورة الدموية، وهي بالتالي ضرورية لتنظيم الدورة الشهرية.

كيف يمكن إستخدام القرفة للدورة الشهرية؟

تتعدد إستعمالات القرفة، ومن أشهرها:

- يجب وضع 15 الى 30 قطرة من الزيت العطري للقرفة على كوب من الماء، وتناول الخليط لمدّة ثلاثة أيام متواصلة.

- من الممكن أيضاً اللجوء الى غلي عدّة أعواد من القرفة في الماء وشرب المغلي بشكلٍ معتدلٍ.

تناولي القرفة وفق هذه الشروط

لا يجب الحصول على القرفة بجرعات عالية على المدى الطويل، حيث أنها قد تكون لاذعة إلى بطانة الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.

من الأفضل عدم استخدام القرفة للأشخاص الذين يستخدمون أدوية ترقق الدم أو يعانون من القرحة.

- من الضروري تجنّب استهلاك القرفة أثناء مرحلة الحمل وخلال الرضاعة الطبيعية أيضاً.

إليكِ المزيد من صحتي عن فوائد القرفة:

للقرفة فوائد كثيرة في فترة النفاس... إكتشفيها!

القرفة صديقة مسانِدة لمرضى السكري

للقرفة قدرات علاجية هائلة... إكتشفيها هنا