بعد التعرّف على فوائد القرفة للتنحيف... لن تتخلوا عنها يومياً!

منع تخزين السكر

عند إتباع حمية غذائية نمتنع عن السكر لوقتٍ محدّد لأنّه يؤثر سلباً على إنقاص الوزن. ولكن في حال كنت قد تناولت المواد الغذائية التي تختوي على نسبة معيّنة من السكر فمع أخذ القرفة خلال اليوم سيمنع ذلك من تخزينه في الجسم.

حرق السعرات الحرارية أسرع!

بمجرد أن تزيدي القرفة على المشروبات أو الأطباق، ستساهمين في دعم جسمك بحرق السعرات الحرارية التي إكتسبها من مختلف المأكولات اليومية، وهذه العملية أساسية للتنحيف والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة تدريجياً.

حرق الدهون

جميعنا لا نرغب بوجود الدهون المكدسة في مختلف مناطق الجسم أبرزها البطن والأرداف، لذا من فوائد القرفة للتنحيف أنّها قادرة على حرق هذه الدهون والتخلص منها.

التحكّم بمستويات السكر في الدم

من الفوائد المهمة جداً للقرفة أنّها تتحكّم بمستويات السكر في الدم وتمنع إرتفاع معدلاته مما يسبّب الكثير من المشاكل الصحية، وبالتالي تخفّض نسبة الجلوكوز في الدم. لذا عدا عن التنحيف وخسارة الوزن، يُنصح مرضى السكري بأخذ القليل من القرفة يومياً في المشروبات أو المأكولات.