من يستطيع استخدام آلة المشي؟

إنّ جهاز السير الرياضي يمكن أن يستخدمه أي شخص وليس الرياضيين فقط. كما أنّ آلية تكيف الجسم مع الجهاز تعتمد على الحالة الجسمانية والمرضية للمستخدم، وذلك من ناحية إصابته بأمراض في القلب، أو السكر، وغيرها من الأمراض، بالإضافة إلى دور عمر المستخدم. كما يجب أن يكون هناك إشراف طبي على المصابين بمرض القلب عند استخدامهم الجهاز، وذلك تفادياً لحدوث ذبحات صدرية ونحوها. ويجب أن تعرفوا أنّ جهاز السير الرياضي لا يقيد حرية حركة الجسم والأطراف فهو مثل المشي تماماً، لكن الاختلاف يكمن في الهواء الطلق.

موانع استخدام الآلة

حذر أطباء الذين لديهم مشكل في العظام والمفاصل، كبار السن، ومن يعانون السمنة، وأمراض القلب، من استخدام آلة المشي الكهربائية، بسبب الأضرار الجسيمة التي تسببها على أربطة مفصل الركبة، والأوتار المحيطة بها، والإصابة كذلك بالذبحات الصدرية.

كما أكدوا أنّ السير الرياضي يؤثر في الكبار الذين يُعانون من خشونة في مفصل الركبة، أو من كانت لديهم بداية تشكل لتلك الخشونة، تلحق هذه الآلة الضرر بالأربطة والأوتار ومفصل الركبة بشكل عام. بالإضافة إلى ضرره على أصحاب الوزن الزائد.