هذه الفوائد تحصلون عليها بعد شرب كوب من شاي القرفة!
يعتبر شاي القرفة مشروباً مثيراً للاهتمام وقد يقدم العديد من الفوائد الصحية. إنه مصنوع من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، والذي يتجعد إلى لفائف أثناء التجفيف، مكوناً أعواد القرفة المميزة. تُنقع هذه الأعواد إما في الماء المغلي، أو تُطحن لتصبح مسحوقاً يمكن استخدامه لصنع الشاي. شاي القرفة مليء بالمركبات المفيدة التي قد تقدم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة على إنقاص الوزن، وتحسين صحة القلب، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وتقليل الالتهابات ومستويات السكر في الدم.
فوائد شاي القرفة