هذه الأطعمة تساعدكم في الحدّ من الكولسترول الضارّ... فلا تهملوها!
يمكن أن يؤدي إجراء بعض التغيير في نوعية الأطعمة التي تتناولونها إلى خفض نسبة الكولسترول الضارّ في مجرى الدم. من هنا، إن إضافة الأطعمة التي تخفض البروتين الدهني منخفض الكثافة، الجزيء الضارّ الذي يحمل الكوليسترول والسبب الأول لانسداد الشرايين، هو أفضل طريقة لإتباع نظام غذائي منخفض الكولسترول.
اطعمة للحد من الكولسترول الضار