قبل تطبيقها... اكتشفوا أضرار الحميات قليلة النشويات!
تحدّ الأنظمة الغذائية قليلة النشويات من الكربوهيدرات، مثل تلك الموجودة في الحبوب والخضروات النشوية والفاكهة، وتركز على الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون. توجد أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية قليلة النشويات، ولكل نظام غذائي قيود مختلفة في ما يرتبط بأنواع وكميات الكربوهيدرات التي يمكنكم تناولها.
اضرار الحميات قليلة النشويات