ماذا يتضمّن النظام الغذائي الصحي لمرضى كورونا؟

في ظلّ انتشار جائحة كورونا في العالم، تكثر الشروحات حول طرق الوقاية من الإصابة بهذا المرض السريع الانتشار والتي تقوم على التباعد الاجتماعي والنظافة الشخصية وطرق الحماية الذاتية مثل ارتداء الكمامة وغسل اليدين وحفظ المسافات الآمنة بين الأفراد وصولاً إلى تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي يقال أنها ساعد في الحماية من هذا الفيروس التاجي الذي أودى حتى اليوم بحياة أكثر من مليون شخص حول العالم، وهو يثير الخوف والقلق عند أغلبية سكان الأرض.

ولكننا اليوم سوف نلقي الضوء وإياكم على النظام الغذائي الذي يمكن أن يساعد مرضى COVID-19 على التعافي والعودة إلى ممارسة الحياة الطبيعية.  

النظام الغذائي لمرضى كوفيد-19

يحتاج هؤلاء المرضى إلى شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل المفيدة مثل العصائر الطبيعية وشاي الزنجبيل وغير ذلك، إضافة إلى الابتعاد عن الدهون والسكريات والكربوهيدرات البسيطة الموجودة في الخبز الأبيض على سبيل المثال. من هنا فإن النظام الغذائي لمريض كورونا يجب أن يكون متوازناً، يساعد في تعزيز عمل جهاز المناعة والتخفيف من مضاعفات العدوى بالفيروس، وفي ما يلي نعطيكم فكرة عن مضمونه: