كيف تعرفون انكم تعانون من نقصٍ في البروتين؟
يحدث نقص البروتين عندما تكون نسبة البروتين التي تحصلون عليها من الاطعمة غير قادرة على تلبية متطلبات جسمكم. إذا كنتم تعانون من نقص البروتين، فقد يُظهر جسمكم بعض العلامات والأعراض التي لا يجب أن تمرّ دون رقابة، مع الأخذ في الاعتبار أنها قد تسبب مشاكل صحية مختلفة وتزيد من تفاقمها.
علامات نقص البروتين في الجسم