قبل ان تتبعوا الحمية النباتية... إليكم مخاطرها!
من بين الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن، تعتبر الحمية النباتية من بين الأهم. فالحمية النباتية تفرض على من يتبعها تجنّب الأطعمة ذات المصادر الحيوانية وهذا يشمل البيض ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والدواجن، وحتى العسل.
مخاطر الحمية النباتية