شرائح البطيخ اللذيذة مليئة بالفيتامينات والعناصر المفيدة
البطيخ هو من الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثيرون نظراً إلى الكم الكبير من الإنتعاش الذي يحصل عليه الشخص عند تناوله لشريحة من البطيخ الأحمر البارد في الجو الحار. يُصنّف البطيخ في فئة الفواكه والخضروات القرعية، ويتمتع بطعم حلو ولذيذ، ويحتوي في تركيبته على نسبة عالية جداً من المياه مما يجعله مصدراً مهماً لترطيب الجسم من الداخل في موسم الحر.
ولا تقتصر مميزات البطيخ على طعمه اللذيذ والشعور بالانتعاش والترطيب الذي يمنحه للجسم، بل أن لديه العديد من الفوائد الصحية بفضل تركيبته الغذائية المليئة بالفيتامينات المهمة لصحة الجسم، فما هي العناصر المفيدة التي تحتويها هذه الفاكهة؟
علامَ يحتوي البطيخ؟
يحتوي البطيخ على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة من فيتامينات ومعادن وأحماض ومضادات أكسدة، وهي على النحو التالي: