الى جانب تحسين النظر... اليكم ابرز فوائد البرتقال للجسم!
البرتقال هو نوع من الفاكهة الحمضية منخفضة السعرات الحرارية ومغذية للغاية. كجزء من نظام غذائي صحي ومتنوع، يساهم البرتقال في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الامراض. يحظى البرتقال بشعبية كبيرة بسبب حلاوته الطبيعية، والعديد من الأنواع المختلفة المتاحة، وتنوع استخداماته. على سبيل المثال، يمكن تناول البرتقال في العصائر والمربى، أو تناولها كاملة، أو استخدام القشر المبشور لإضافة نكهة مميّزة إلى الكعك والحلويات.
فوائد البرتقال للجسم