إبتعدوا عن هذه العادات الغذائية في العيد لسلامتكم
بعد شهر الصيام الفضيل، يطل عبد الفطر ليجمع العائلات والأصدقاء في أجواء احتفالية مميزة، وهذه اللقاءات تتخللها الولائم العائلية الضخمة حيث تمتلئ الموائد بأنواع الأطباق الشهية، ولكنها غالباً ما تكون دسمة غنية بالدهون، ناهيك عن حلويات العيد المتنوّعة الغنية بالسكريات والدهون. فتعرّفي معنا من خلال السطور التالية على العادات الغذائية الخاطئة التي من شأنها أن تجعل اللقاءات والولائم الاحتفالية في عيد الفطر إلى خطر يهدد الصحة.
العادات الغذائية المؤذية في عيد الفطر
تمتلئ موائد العيد كما قلنا سابقاً بما لذ وطاب من أنواع المأكولات والمشروبات والحلويات اللذيذة، ولكن ما هي الممارسات الغذائية الخاطئة والخطيرة على الصحة؟