أي اطعمة يمكن أن تعتمدي عليها لتنشيط الغدّة الدرقية؟
إذا لم تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، وهي حالة تعرف باسم قصور الغدة الدرقية، فيمكن أن تؤثر على جسمكم بطرق سلبية وتترككم تشعرون بالخمول. تعتبر هرمونات الغدة الدرقية ضرورية لأنها تنظم مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم والمزاج ومعدل ضربات القلب وضغط الدم.
اطعمة لتنشيط الغدة الدرقية