لسحور خفيف وصحّي... إليكِ هذه الافكار !
خلال صوم شهر رمضان المبارك، تعدّ وجبة السّحور التي يتّم تناولها في آخر ساعات قبل الإمساك من الأمور الضرورية والاساسية التي تساعد على تحمّل اليوم الطويل من دون أي طعام أو شراب، لذلك يجب إختيار مكوّناتها بحرص وإهتمام لتقليل الإحساس بالجوع والتّعب والإرهاق.
ولأطعمة خفيفة ومثالية مناسبة للسحور، إليكِ هذه الأفكار من صحتي: