رجيم النوع الواحد يُهدّد بمضاعفات صحية خطيرة!
رجيم النوع الواحد كما يدلّ عليه إسمه، يعتمد على تناول نوع واحد من الأطعمة طيلة فترة الحمية التي تمتدّ لأيام أو لأسابيع. وهناك عدّة أنواع لـ"المونو دايت" بحسب نوع الطعام الذي تمّ اختياره، وما يدفع إلى اتباع هذا الرجيم هو قدرته على إنقاص الوزن بشكلٍ سريع وملحوظ.
ولكن يُحذَّر من اتباع رجيم النوع الواحد إذ أنه يسبب العديد من المضاعفات الصحية التي قد تصبح خطيرة في حال إهمالها، ونعدّد أبرزها في هذا الموضوع من موقع صحتي.