البروبيوتيك هي بكتيريا أساسية في جسم الإنسان لأنها تساعد الجهاز الهضمي في هضم الطعام بطريقة صحيحة وفعالة، وهي موجودة بصورة طبيعية في الأمعاء.
إلا أن اتباع أنظمة التغذية الحديثة والحميات القاسية يجعل من مستويات البروبيوتيك خارجة عن إطار السيطرة، وهذه العوامل يمكن معالجتها والوقاية منها عن طريق تناول أطعمة مختلفة تحتوي على كمية كبيرة من البروبيوتيك.
1/7
ما رأيك ؟