الشرقة اثناء النوم قد تحدث الشرقة عند وجود افرازات من الانف أو من الجيوب الانفية أو البلعوم الانفي أو البلعوم الفمي ودخولها للحنجرة أثناء النوم عندها يستيقظ الشخص فجأة على الشرقة أو الكحة مع شعوره بصعوبة في التنفس، وصدور صوت عال نتيجة ضيق التنفس. وقد يصاحب الاعراض السابقة زرقة في الوجه، ويسبب هذا ازعاجا شديدا للمريض.
أسباب حصول الشرقة أثناء النوم
إن لحصول الشرقة أثناء النوم أسباب كثيرة ومنها:
- وجود افرازات من الانف أو من الجيوب الانفية أو البلعوم الانفي أو البلعوم الفمي ودخولها للحنجرة أثناء النوم.
- ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم وقد يصل الحمض إلى الحلق وهذا يؤدي إلى اختناق شديد.
- زيادة البلغم في الحلق.
- مشاكل التنفس مثل الربو قد يسبب ضيقا في النفس اثناء النوم.
- مشاكل و التهابات الرئة واحتقان الرئة قد يزداد في الليل وأثناء النوم ويسبب مشاكل مشابهة.
نصائح تمنع حصول الشرقة
ينصح المصاب في هذه الحالة بالجلوس مع الهدوء التام إذ لا يوجد في الواقع خطورة حقيقية على الحياة والتنفس ببطء ورفق لكي يمر الهواء من الفتحة الضيقة بين الاحبال الصوتية المنقبضة حتى يعطيها الفرصة للانفراج. وهنا نشير أنه كلما حاولنا التنفس بعنف فسيؤدي هذا إلى مزيد من انقباض الاحبال الصوتية، وبالتالي قد يفقد الشخص الوعي وأحيانا يتبول لا إراديا. وكذلك ينبغي فتح النوافذ، إذ أن الهواء البارد يساعد على انفراج الازمة، وينصح بوضع بعض الماء البارد على الوجه والرقبة.
وبعد انفراج الازمة يجب علاج السبب، وهو في الغالب موجود في الانف او البلعوم الفمي، وقد ويكون السبب هو حدوث اضطراب بالتغذية العصبية للحنجرة والبلعوم، وهذا يمكن اكتشافه من طبيعة الشرقة التي تكون مزمنة ومستمرة.
لمعرفة المزيد من المعلومات عن موضوع الشخير، اقراوا الروابط التالية من موقع صحتي:
كيف يمكن التخلص من الشخير عند الاطفال؟
ما رأيك ؟