مع حلول فصل الشتاء تزداد احتمالات الاصابة بالزكام أو الانفلونزا التي تنتشر بشكل غير اعتيادي، كونه مرض فيروسي، سريع الإنتشار، من الممكن أن يتطور فيصبح مرضاً بكتيرياً مزمنا، إن لم يقدّم له العلاج في الوقت والمكان المناسب ويسعى كثر الى محاولة تجنب هذا الموضوع والابتعاد عنه وهذا ما سنقدمه اليوم عبر موقع صحتي لتمضية شتاء مريح بعيداً عن الامراض والعدوى.
كيف أبعد الزكام؟
رغم أن عدم الاصابة بالزكام يعتبر من الامور شبه المستحيلة لا سيما في فصل الشتاء أو اذا كان أحد من الأقارب أو الاصدقاء مصاب به وتم الاحتكاك ما بينكما الا ان هناك بعض الوصفات التي من شأنها أن تساعدك في التخلص من المرض أو ابعاده قدر الامكان ومنها:
- تناول كوب من الشاي الساخن يومياً وفي فترة المساء مع اضافة القليل من النعنع الطازج، مع بعض قطرات الليمون الذي يحتوي على فيتامين سي، ما يخفف ألام الحلق، ويخلصك من الإلتهابات المصاحبة للزكام.
- تناول معلقة كبيرة من العسل كونه طيب ومفيد، وفيه وقاية من الكثير من الامراض.
- عصير البرتقال الطازج، لا سيما وان البرتقال يعمل عمل الليمون، ولكن طعمه اللذيذ، خاصة عند اضافة ورقتين أو أكثر من النعنع الطازج ما يساعد على التخلص من الزّكام.
- شرائح الليمون الكفيلة بتخليصك من الزّكام.
- تناول كوب من الزنجبيل الدافئ، فهو يخفف الآلام، ويخلصك من الزّكام، ويكسب الجسم مناعة قوية.
اقرأ المزيد عن علاجات الزكام:
اليكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج الزكام
ما رأيك ؟